MamaWORKOUT Babybauch


Der Kurs "MamaWORKOUT mit Babybauch" geht insgesamt über 10 Wochen mit einer wöchentlichen Trainingszeit von 60 Minuten.


  • Dein Körper bleibt beweglich, kraftvoll und in Balance
  • Du lernst die körperlichen Veränderungen, die in Dir gerade vorgehen zu verstehen und warum viele Übungen angepasst werden sollten
  • Du bereitest Deinen Körper auf die Geburt vor
  • Typische Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt
  • Du förderst Deine Gesundheit und die Deines Babys
  • Das Training ist an die Schwangerschaft angepasst und dementsprechend sicher

  

Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen, die Du sowohl im Alltag als auch beim Sport anwenden kannst und die Dich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.

 


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