MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung 

Der Kurs "MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung" geht insgesamt über 10 Wochen mit einer wöchentlichen Trainingszeit von 60 min und einer Kursgebühr von 170 Euro.

Du lernst Deinen Körper wieder schrittweise  an intensivere Belastungen heranzuführen mit gezielten Übungen arbeiten wir daran, die Körpermitte und den Beckenboden weiter zu stabilisieren und Deinen ganzen Körper zu kräftigen.

Spezielles, intensives und effektives Training ohne Beckenboden-Überlastung für den Körper einer jungen Mutter.

Nicht für Schwangere geeignet! Empfohlen von Hebammen für die Zeit nach der Rückbildung.